Jag går just nu ett träningsprogram för Amanda Gardelin som ska hjälpa mig att bli en snabbare och starkare agilityförare. Det är verkligen givande pass som känns på rätt ställe och man behöver ingen extra utrustning.
Eftersom jag tränat fotboll i 20 år tillsammans med olika lag kan jag behöva lite hjälp med motivationen när man är ensam i spåret. Det har verkligen hjälpt mig att ha en plan och ett träningsschema att följa. Då känns det som att jag inte kommer undan och det är bara att dra på sig träningskläderna och bocka av passet på listan efteråt.
Här kan den som är intresserad läsa mer. https://amandagardelin.wixsite.com/fysioterapi/canicrossonline
2019-02-06 15:43